Mentale Balance
Den Verstand beruhigen und das Gleichgewicht finden
Mentale Ausgeglichenheit ist nicht nur wichtig für unser Wohlbefinden,
sondern auch Voraussetzung für die Verwirklichung unserer Ziele und für mehr Erfüllung. Sie ist die Wurzel vieler Herausforderungen.
Ein weit verbreiteter Irrglaube über den Verstand
Es geht nicht nur um positives Denken. Es geht nicht darum, negative Gedanken zu verdrängen.
Es geht darum, zu lernen, mit ihnen umzugehen.
Häufige Ursachen eines lauten Geistes
Limitierende Glaubenssätze
Wir haben möglicherweise einschränkende Glaubenssätze über uns selbst und die Welt verinnerlicht, die unser Denken beeinflussen. Diese Gedanken können sich sehr real anfühlen.
Mangelnde innere Verbindung
The louder the mind, the less we often attune to our internal voice, our intuition, who gently guides us along our path.
Handeln auf der Grundlage der „letzten Erinnerung“
Oft handeln wir aus dem Gedächtnis heraus. Das bedeutet, wir handeln so, als hätten wir es schon immer so gemacht oder weil wir es nicht anders kennen.
3 häufige Ursachen eines lauten Geistes
Verwirrtheit
Ein unruhiger Verstand kann uns viel Verwirrung, Benommenheit und einfach das Gefühl geben, verloren zu sein.
Mangel an klarer innerer Führung
Ein unruhiger Verstand kann zu einem Mangel an klarer Orientierung führen. Wenn unsere Gedanken die Oberhand zu gewinnen scheinen, wird unser nächster Schritt immer unklarer.
Überforderung, Hektik und Erschöpfung
Wenn wir unseren Gedanken folgen, kann das leicht zu Überforderung, Hektik und Erschöpfung führen, da wir uns häufig gleichzeitig in zehn verschiedene Richtungen des Verstandes gezogen fühlen.
Himmel und Hölle existieren nur in unserer Vorstellung. Wenn ich es mir aussuchen könnte, würde ich mir zumindest den Himmel in meiner Vorstellung erschaffen wollen.
3 häufige Folgen eines lauten Verstandes
Mangelnde Erfüllheit
Wir tun nicht das, was wir wirklich lieben – wir jagen nicht dem nach, wofür wir hierher gekommen sind.
Unsere Träume und Wünsche nicht leben
Je mehr wir den lauten Stimmen in unserem Kopf vertrauen, desto weniger handeln wir, um unseren wahren Wünschen Ausdruck zu verleihen.
Keine abgestimmten Maßnahmen ergreifen
Nicht wirklich zielgerichtet bzw. intuitiv handeln, was sich gerad jetzt gut anfühlt, sondern dem Handeln des Verstandes folgen
Es geht nicht darum, den Verstand zu verurteilen. Es geht nicht darum, nie wieder negativ zu denken. Es geht darum zu lernen, wie der Verstand funktioniert und Werkzeuge zu entwickeln, um damit umzugehen, wenn er die Kontrolle zu übernehmen droht.
Masterclasses
Return to self-love
Discover more about how to step into self-love, love for your body, but also discover your inner beauty
Journal - BODY
Master your emotions
Emotional triggers can keep impacting our mood and leave us empty, stressed or unfulfilled.
JOURNAL - TRAUMA/EMOTIONS
Overcome your fears
Fears can keep us trapped and hinder us from tapping into our full potential. With the right techniques, we can overcome our fears.
JOURNAL - FEARS
Inner beauty
In a world we can think it's all about beauty standards. But once we discover our inner beauty, we can shine our potential.
Poems - Her
Persönliche Geschichte
Die Steuerung unseres Verstandes liegt in unserer Verantwortung.
Früher war mein Verstand sehr unruhig. Diese nagende Stimme beherrschte meinen Alltag. Besonders als ich anfing meinen Wünschen näher zu kommen, wurde diese Kopf Stimme besonders laut.
Ich musste jahrelang üben, meinen Verstand zu beruhigen. Ich wünschte, jemand hätte mir gängige und einfache Techniken zusammengefasst. Es hätte mir den Sprung erleichtert.
Genau dafür habe ich die Masterclass entwickelt.
Sie vereint Techniken, die ich von spirituellen Lehrern und aus eigener Erfahrung gelernt habe.
So stehen Ihnen verschiedene Techniken für unterschiedliche Situationen zur Verfügung.
Ein Mythos ist, dass wir immer positiv denken müssen.
Viele Menschen versuchen, positiv zu denken, wenn ihre Gedanken kreisen. Zweifellos kann positives Denken helfen.
Aber es ist weder das einzige Mittel noch die einzige Lösung.
Manchmal lenkt positives Denken nur von den Problemen ab.
Fast so, als würde man seine Gedanken verdrängen.
Aus dem Kopf, in die Erfahrung - Lebe ein Tag wie ein Hund.
Viele Menschen versuchen, positiv zu denken, wenn ihre Gedanken kreisen. Zweifellos kann positives Denken helfen.
Aber es ist weder das einzige Mittel noch die einzige Lösung.
Manchmal lenkt positives Denken nur von den Problemen ab.
Fast so, als würde man seine Gedanken verdrängen.
Ich kann mir Himmel oder Hölle in Gedanken erschaffen. Was ich erschaffe, hängt letztendlich von mir ab. Ich leben in meinem eigenen Universum.
Journal Book
FEARS
Fears kept you trapped.... but what if you had tools?
Don't let fears keep you trapped! Yes, they are valid. But you really don't need them.
Diseases
Struggling with diseases?
We help you navigate diseases on a mental, emotional, energetic and spiritual level so you can feel more empowered to take decisions and navigate the challenges that diseases can bring with more clarity and ease.
BODY IMAGE
Struggling with your body?
Shame, guilt... too little of that... too much of that? Body insecurity is real and can impact your self-confdience and way of life.
Emotions
Constantly triggered?
Dealing with anger... frustration... can't contain your emotions? Emotional triggers can have a real impact on our quality of life. It can even impact our health.
Be inspired
E-Books & inspiring stories
The higer self // The rose // Inner beauty
Read poems how her world. This is the higher self and can reflect your own internal world.
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We tackle concrete issues. We give you precise techniques and methods to apply.
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True transformation comes when you apply what you know.
Discover Courses & Journal books to support your inner healing journey
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